Опубликовано Оставить комментарий

На скольких градусах стирать белье

Уточка при стирке постельного белья

Часто постельные принадлежности стираются во время других домашних дел. Быстро закинули в машинку все вещи, которые скопились за неделю, добавили побольше моющего средства и побежали на кухню.

Такой подход сокращает срок службы комплекта до 3х раз.

Чтобы сохранить цвет, мягкость и срок службы постельного белья, ознакомьтесь с некоторыми правилами и температурными режимами, которые подходят для разных тканей.

Почему важно подбирать нужную температуру для стирки

Продлевается срок службы изделия. Если не соблюдать температурные рекомендации ткань теряет цвет, волокна разрушаются — материал становится хрупким и легко рвется.
Ткань лучше отстирывается. Некоторые материалы стираются в горячей воде, чтобы избавится от сильных загрязнений. Другие в прохладной.

Холодная вода (30°С)

  • Снижает риск повреждений
  • Сохраняет цвет

Рекомендуется для стирки шелка и других деликатных тканей.

Теплая вода (35 — 40°С)

Используйте теплую воду для регулярной стирки.
Рекомендованный вариант для всех типов ткани.

Горячая вода (60°С)

Стирка большинства загрязнений.
Рекомендуем для детского белья из натуральных тканей.

Кипяток (90°С)

Используется для дезинфицирования и очищения больших пятен и сильных загрязнений.
Рекомендовано для сведения с белых вещей серого и желтого налета, дезинфекции постельного белья больного человека, ухода за детскими комплектами.

Постельное белье в стиральной машине крупным планом и пузырьки кислорода

Температура для стирки постельного белья по типам ткани и плетения

Хлопок

Температура для стирки белого и цветного белья из хлопка: +40 ℃. Если хлопковый комплект слишком грязной, установите 60 ℃. Если на ткани есть засохшие загрязнения, то воспользуйтесь функцией замачивания.

Сатин

Сатин — плетение хлопковой ткани, поэтому рекомендации будут схожими.

Первая стирка — низкотемпературный режим (30°С)
Регулярный уход. Для сатина без стойких пятен или сильного неприятного запаха. Температура выставляется в 30-40 градусов.
Уход при загрязнениях. Для избавления от сильных загрязнений, выставляйте температуру не меньше 60 градусов.
Обратите внимание на цвет ткани. Если оттенок яркий, то горячую воду лучше не использовать.

Поплин

Для стирки поплина выбирайте температурные режимы от 40 до 60 градусов. Перед запуском цикла, используйте функцию замачивания. Загружайте барабан на 50 — 60%. Эта ткань любит воздух. Отжим выставляйте на минимальный, так как материал требует естественной сушки.

Перкаль

Ткань с полотняным плетением и крепкими хлопковыми нитями.

При первой стирке температура не выше 30°С
Регулярная стирка: 40 — 60°С.
Используйте низкие обороты для отжима – до 800 в минуту.

Бязь

Цветные комплекты стирайте при 45°С. Белые — 60°С. Отжим на любых скоростях.

Шёлк

Деликатные ткани лучше стирать на специальном режиме «Шелк». Подойдет ручная стирка или одноименная опция в стиральной машинке. Температура +30 ℃. Отключите отжим, чтобы материал не рвался. Используйте специальные средства для стирки шелковых изделий.

Лён

Для льна оптимальная температура стирки между 40° и 60°С.

Бамбук

Стирайте на 30 градусах. Не используйте отбеливатели и кондиционеры. 

Бархат

Для плотной ткани и бархатной поверхности требуется деликатное обращение. Оптимальной будет стирка при 40 градусах на средних оборотах. Если есть режим для деликатных тканей, используйте его. Отключите отжим. Откажитесь от порошка, выбирайте гели.

Махровое постельное белье

Стирайте при температуре не выше 40 градусов. Кондиционер не используйте. Добавьте пищевую соду. Чтобы махра не стала мягкой, положите в соленую воду на 10 — 15 минут.

Синтетические ткани

Температура стирки не выше +40°. Пользуйтесь режимами на машинке для синтетики. Мы не рекомендуем белье из полисатина и других синтетических волокон для сна.

Температуру воды подбирайте исходя из типа материала. Кислородные отбеливатели применяйте, если есть большие и стойкие загрязнения.

Цветное постельное белье

Сортируйте белье по типу материала, цвету и степени загрязнения. Используйте для стирки только гели и порошки с пометкой «Для цветных вещей». Избегайте использования средств с отбеливающим эффектом. Если ткань сильно линяет, то добавьте в нее пару ложек уксуса.
Температуру воды подбирайте в зависимости от вида ткани. Откажитесь от стирки на температурах выше 60°. Пигмент быстро вымывается из горячей воды.

Детское постельное белье

Грязное детское белье стирайте при температуре 60 ℃. Если вещи белые, то выставляйте 70 — 90°. Если пятен немного, то температуру сократите до +40 ℃. Для стирки используйте порошки с пометкой «Для детей». Они хорошо отстирывают и не провоцируют появление аллергии.

ярлык от постельного белья на веточке

Правила стирки: выбор температуры согласно указаниям на бирках

Перед началом стирки, изучайте информацию на ярлыке.

Расшифровка обозначений на ярлыках

Значок Расшифровка
Стирка
Значок стирки емкость с водой Стирка любым способом
Значок ручной емкость с водой и рукой Только ручная стирка
Значок стирка перечеркнутая емкость с водой Стирка запрещена, машинная стирка запрещена тоже
Значок стирки с цифрой 30 Стирать при температуре воды не выше 30°C (возможно обозначение одной точкой вместо цифры)
Значок стирки с цифрой 40 Стирать при температуре воды не выше 40°C (две точки)
Значок стирки с цифрой 60 Стирать при температуре воды не выше 60°C (три точки)
Значок стирки с одной линией Стирать с кипячением
Значок стирки с двумя линиями Щадящая стирка
Значок стирки любым способом Деликатная стирка в большом количестве воды
Отбеливание
Значек отбеливания пустой треугольник Отбеливание разрешено
Значек отбеливания треугольник с двумя линиями Отбеливать без хлора
Значек отбеливания перечеркнутый треугольник Отбеливание запрещено
Сушка
Значек сушки пустой квадрат Можно сушить
Значек сушки перечеркнутый квадрат Нельзя сушить
Значек сушки квадрат с дугой Сушить вертикально
Значек сушки квадрат с черточкой посередине Сушить горизонтально
Значек сушки квадрат с тремя вертикальными чертами Сушить без отжима
Значек сушки квадрат с двумя косыми чертами Сушить в тени
Значек сушки перечеркнутое скрученное белье Не выкручивать
Значек сушки квадрат с кругом внутри Разрешена сушка в стиральной машине
Значек сушки квадрат с кругом и точкой внутри Сушка при низкой температуре
Значек сушки квадрат с кругом и двумя точками внутри Сушка при средней температуре
Значек сушки квадрат с кругом и тремя точками внутри Сушка при высокой температуре
Значек сушки квадрат с закрашенным кругом внутри Сушка без нагрева
Значек сушки подчеркнутый одной чертой квадрат с кругом внутри Щадящий режим отжима и сушки
Значек сушки подчеркнутый двумя чертами квадрат с кругом внутри Деликатный режим отжима и сушки
Значек сушки перечеркнутый квадрат с кругом внутри Не применять сушку в барабане
Глажение
Значек глажки утюг Гладить можно при любых условиях
Значек глажки утюг с одной точкой Гладить при низкой температуре (до 110°C)
Значек глажки утюг с двумя точками Гладить при средней температуре (до 150°C)
Значек глажки утюг с тремя точками Гладить при высокой температуре (до 200°C)
Значек глажки утюг с перечеркнутым паром Глажение без пара
Значек глажки перечеркнутый утюг Нельзя гладить утюгом
Химчистка (Профессиональный уход)
Значек химчистки круг Химчистка при любых параметрах
Значек химчистки круг с буквой А Допускается использование любого растворителя
Значек химчистки круг с буквой P Сухая чистка в тетрахлорэтилене (перхлорэтилене)
Значек химчистки круг с буквой F Чистка со специальным растворителем
Значек химчистки перечеркнутый круг Химчистка запрещена
Значек химчистки подчеркнутый одной чертой круг Щадящий режим

Закладывает простынь руками в стиральную машину

4 совета для правильной сортировки белья перед стиркой

Перед началом стирки разделите белье.

  • По цвету. Не смешивайте белье разных оттенков. Иначе белое приобретет явный серый оттенок. Цветное белье группируйте по оттенкам. Например, розовое допустимо стирать с красным, а синее с фиолетовым.
  • По материалу. Не стирайте деликатные ткани вместе с хлопком.
  • По температуре стирки. Разделять по режимам стоит даже вещи одного цвета. Иначе белье может полинять.
  • По уровню загрязнения. Отложите белье с сильными загрязнениями: следами краски, масла, крови.

3 дополнительных рекомендации для правильной стирки постельного белья

  1. Выворачивайте пододеяльники и наволочки. В углах часто собирается мусор и грязь. Стирка наизнанку позволит их очистить изнутри.
  2. Заранее обработайте стойкие загрязнения с пятновыводителем. Замочите их на пару часов вручную или воспользуйтесь одноименной функцией.
  3. Откажитесь от дешевых порошков, они содержат токсичные ПАВы и фосфаты. При регулярном использовании, эти вещества способны спровоцировать аллергию.

2 распространенных мифа о стирке постельного белья

  1. Белье лучше отстирается, если поставить высокую температуру. Распространенное заблуждение, так как материалы имеют разную текстуру. Загрязнения хорошо вымываются при невысокой температуре, если ткань деликатная. Поэтому обращайте внимание на тип материала.
  2. Если добавить больше порошка или капсул, то вещи лучше отстираются. Избыток моющего средства сделает белье грубым и жестким на ощупь, так как гранулы забьют волокна ткани. И вещи чище не станут. Излишки жидкого геля приведут к плохому полосканию. Средство не успеет вымыться из волокон.

Теперь вы знаете при какой температуре лучше стирать ваше любимое постельное белье. Подписывайтесь на нашу рассылку, чтобы знать о всех правилах здорового и крепкого сна, оформления и ароматерапии спальни и получать лучшие скидки на наше постельное белье и другие товары.

Опубликовано Оставить комментарий

Нужно ли стирать новое постельное белье

Выстиранное новое постельное белье
Стиральные машинки в прачечной

Вы купили новый комплект постельного белья, распаковали и задумались надо ли его стирать перед применением. Выглядит белье новым и свежим. Хочется быстрей его застелить. Не торопитесь.

Постирать новое постельное белье перед первым применением все таки нужно.

Дальше расскажем, как подготовить новое постельное белье к использованию.

Зачем стирать новое постельное белье после покупки перед первым использованием

  • на ткани осела производственная пыль с бактериями;
  • грязь попадает во время транспортировки;
  • в ткани иногда обитают пылевые клещи, которые вызывают аллергию кожи;
  • новая ткань жесткая и не такая приятная для тела;
  • после стирки ткань дает усадку, поэтому пододеяльник лучше ляжет на одеяло.

Можно ли не стирать постельное белье перед первым применением

Мы не используем никакой химии после глажки для предпродажной подготовки, но некоторые производители обрабатывают изделия специальными препаратами, чтобы убрать складки или слабые загрязнения. Эти вещества не влияют на здоровье, однако вызывают дискомфорт.

Новые простыни ничем не пахнут. А спать на выстиранном белье после стирки с любимым запахом приятней.

Как правильно стирать, чтобы не полиняло и не село

  • не выставлять температуру воды свыше 40 градусов;
  • использовать средство для сохранения ярких цветов ткани;
  • отказаться от пятновыводителей и отбеливающих средств;
  • использовать специальные салфетки для улавливания пигмента
  • отжимать белье следует на небольших оборотах.

Рекомендации по первой стирке постельного белья в машинке

  • Первый раз постельные принадлежности стирайте на деликатном режиме.
  • Ознакомьтесь с бирками, чтобы понять какой режим выбрать.
  • Перед началом процесса выверните изделия
  • Нельзя одновременно стирать натуральные и синтетические вещи. 
  • При загрузке комплектов в стиральную машинку соблюдайте ограничение по весу. Не загружайте в барабан больше двух килограммов белья.
Белье сушиться на улице, на свежем горном воздухе

Алгоритм подготовки нового комплекта к использованию

Каждый вид ткани стирайте, сушите, гладьте и храните по правилам.

Сатин

Сатин – популярная ткань для пошива постельного белья. Поверхность этой ткани мягкая, гладкая и приятная на ощупь. С эстетичным глянцевым блеском. Внешне выглядит как шелк, но при этом сохраняет преимущества хлопковых тканей – воздухопроницаемость, гигроскопичность. Материал не вызывает аллергии. Ухаживать за сатином проще, чем за шелком и атласом.

Стирка

Прежде чем положить белье в стиральную машину, прочитайте информацию на этикетке. Несмотря на то, что сатиновое постельное белье изготавливается из хлопка, соблюдайте осторожность при стирке, чтобы избежать усадки, выцветания и образования катышков.

Первая стирка сделает белье мягче и приятней. Когда стираете, не переполняйте барабан машины другими постельными принадлежностями или одеждой. Лишние предметы запутаются в простынях. Есть опасность повредить волокна, несмотря на то, что сатиновое плетение прочное и стойкое к износу.

Наш сатин прослужит 5 — 6 лет, если стираете раз в неделю, соблюдая все правила. Неплохая экономия, правда?

  • не стирайте комплекты с синтетическими материалами;
  • выверните изделия и застегните пуговицы и молнии;
  • не замачивайте цветной сатин;
  • загружайте барабан стиральной машины наполовину, так как мокрый сатин весит до 10кг комплект
  • стирайте при температуре 40 градусов с программой «хлопок» или пользуйтесь режимом «деликатная стирка»;
  • если используете кондиционер — очень умеренно;
  • отжимайте белье при 600 оборотах в минуту
  • подойдет дополнительное полоскание: от этого ткань будет только лучше.

Стирайте мягким моющим средством, без отбеливающих веществ. Не пользуйтесь отбеливателями, даже если белье белого цвета. Используйте стиральный порошок и гель. Поскольку наш сатин изготовлен из естественно мягкого египетского хлопка, кондиционером также можно не пользоваться.

Сушка

По возможности сушите сатин на открытом воздухе. Оберегайте от попадания прямых солнечных лучей. Предварительно расправьте и встряхните белье.

Глажка

Гладить нужно утюгом, который выставлен на минимальную температуру. Не используйте режим отпаривания. В случае, если на ткани нет декоративных элементов, гладить можно с лицевой стороны. При наличии украшений выверните изделие наизнанку.

Хранение

Храните белье в проветриваемом помещении. Кладите в шкаф только сухое изделие. После глажки оставьте комплект на воздухе некоторое время. Потом убирайте. Храните каждое изделие по отдельности: простыни помещайте к простыням, пододеяльники – к пододеяльникам, наволочки – к наволочкам.


Перкаль

  • мягкая, нежная и ровная текстура;
  • гигиеничность;
  • высокая прочность и долговечность;
  • хорошая влагопоглощаемость;
  • стойкость к износу, отсутствие катышков;
  • простая обработка.

Стирка

Если предполагается первая стирка белья из перкали, снизьте температуру воды до 30 градусов. Вещи выверните наизнанку. Пуговицы, молнии, кнопки – застегните. Крахмаление для перкали не предусматривается. Материал выдерживает 200 — 300 циклов стирок. Не желательно соседство в барабане других видов тканей: из-за этого у перкали деформируются волокна. Чтобы сохранить мягкость, применяйте кондиционер.


Установите деликатный режим. Мы рекомендуем стирать перкаль в теплой воде. Горячая вода приводит к разрушению и обесцвечиванию тонких нитей, а холодная вода не отстирает должным образом загрязнения. Включите двукратное полоскание, чтобы избавиться от моющего средства. Кондиционеры делают белье уютным, но создают дополнительную нагрузку на волокна. Мы рекомендуем использовать жидкие моющие средства в двое меньшем количестве, чем рекомендует производитель. Если необходимо использовать отбеливатель, выберите вариант без хлора или попробуйте осветлить постельное белье, добавив в цикл стирки уксус и пищевую соду.

Сушка

После полоскания изделие без выкручивания поместите на горизонтальную решетку, чтобы жидкость могла свободно стекать. Затем белье развешивается сушиться. Распрямите складки, для гладкости ткани после высыхания. Развешивать вещи можно в помещении, на балконе. Обеспечьте защиту от полуденного солнца. Так сможете избежать перегрева волокон, который делает белье жестким, тусклым и приводит к усадке.

Глажка 

Плотные хлопковые нити делают перкаль склонной к складкам. Чем выше плотность, тем складки заметней. Используйте слабый нагрев на утюге и гладьте перкаль во влажном состоянии. Так вы не сожжете волокна и продлите срок службы комплекту.

Хранение

Храните перкалевое белье на полках шкафа или помещении, где нет повышенной влажности. Иначе изделия будут желтеть и обретут неприятный запах. Ни в коем случае не храните белье в пластиковых контейнерах, которые задерживают влагу и картонных коробках, которые содержат кислоты и химикаты. Проветривайте полки раз в неделю. Перебирайте белье раз в месяц, иначе может появится запах затхлости.


Вареный хлопок

Эту ткань «вываривают» в кипящей воде с добавлением пемзы. Получается приятное на ощупь бархатистое полотно. Оно хорошо пропускает воздух и не вызывает аллергии. Вареный хлопок не скатывается и превосходно переносит стирку в стиральной машинке.

Стирка

Не устанавливайте слишком высокие температуры: достаточно 40 градусов. Можно также воспользоваться программой «хлопок». Составляющие комплекта белья выверните и застегните пуговицы. Во время машинной стирки используйте деликатные моющие средства. Белые вещи  можно стирать с добавлением деликатных отбеливателей. Отжимать ткань нужно на средних оборотах. Во время полоскания не добавляйте ополаскиватели: из-за них белье может желтеть.

Сушка

Сушить изделия из вареного хлопка следует сразу же после стирки. Берегите белье от прямых солнечных лучей, если вы сушите на открытом воздухе. Нужные условия — в тени, на балконе.

Глажка

У вареного хлопка существует одно выгодное преимущество: его не нужно гладить. После стирки и сушки ткань выглядит немного помятой. Из-за этого белье создает дома атмосферу уюта, расслабленности.

Хранение

Хранить изделия нужно в темном месте, куда не проникают солнечные лучи. Периодически шкаф нужно проветривать, а белье – перебирать. Лучше отвести для хранения постельных комплектов отдел в шкафу или купить комод. Располагать белье для постели рекомендуется не ниже третьей полки, если считать сверху. Помните, что к постельным принадлежностям должен поступать воздух.


Заключение

Купив комплект нового постельного белья, его нужно непременно простирать. Ткань содержит на поверхности пыль. Стирайте белье на деликатном режиме, в теплой воде и с небольшим количеством оборотов при отжиме. Гладьте новое белье осторожно, при умеренной температуре утюга. Храните выстиранные постельные комплекты в темных, хорошо проветриваемых местах, периодически перебирая изделия. При соблюдении этих несложных правил белье прослужит долго и будет радовать внешним видом.

Чтобы быть в курсе приятной, уютной и расслабляющей атмосферы в вашей спальне и получать самые лучшие скидки первыми, подписывайтесь на нашу новостную рассылку.
 

Опубликовано Оставить комментарий

Как часто надо менять постельное белье

Кошка на постельном белье

Даже если на вид постельное белье чистое – возможно пора его сменить. По данным национального санитарного фонда США, в доме накапливается до 20 кг пыли за год. Также на белье остаются частички кожи, следы косметических средств. Ткань быстро впитывает в себя пот и влагу из окружающей среды.

Тепло человеческого тела, в сочетание с влажной средой – благоприятные условия для размножения бактерий. Они вызывают респираторные болезни и проблемы с кожей. В несвежем белье обитают пылевые клещи, которые вызывают проблемы у аллергиков – от зуда и кашля до серьезных аллергических реакций.

Регулярная смена постельного белья – гигиеническая процедура, такая же, как чистка зубов. Расскажем, как часто менять постельные принадлежности и чем чревато пренебрежительное отношение к замене.

Что происходит с постельным бельем во время использования

Во время сна, белье:

  • покрывается отмершими чешуйками кожи. Ими любят питаться постельные клопы и пылевые клещи. Растет риск аллергических реакций и инфекций дыхательных путей;
  • пропитывается потом и другими биологическими выделениями. Становится благоприятной средой для развития бактерий;
  • из-за тех же выделений, приобретает неприятный запах;
  • загрязненная ткань плохо влияет на состояние кожи и волос. Они начинают быстрее становиться жирными. Кожное сало загрязняет ткань.

Какие факторы влияют на частоту смены белья

Возраст

По мере взросления у человека меняется крепость иммунитета, частота потоотделения.

Взрослые

Частота смены комплектов у взрослых зависит от привычек, состояния здоровья и образа жизни. Врачи-эпидемиологи рекомендуют менять белье взрослым раз в 10 дней зимой, если нет проблем со здоровьем и повышенной потливости. Летом смена происходит чаще — раз в неделю.

Подростки

У подростков потоотделение обильней, так что меняйте белье раз в 4 дня. Если нет возможности менять комплект целиком, уделите внимание наволочкам, чтобы проблемная кожа не принимала на себя еще больший удар. Если присутствуют акне и угри, меняйте наволочку ежедневно.

Новорожденные

Для самых маленьких максимальный срок смены постельного белья – раз в 5 дней, в идеале – ежедневно. Иммунитет малыша уязвим.

Дети от трех до десяти лет

Детишки проводят в постели больше времени, чем взрослые. Для них это и игровая площадка, и обеденный стол, и библиотека. Иногда малыши валяются в одежде и обуви. Также и иммунитет не до конца окреп. Но делать кровать стерильной, как операционный стол, не стоит. Нормальная частота смены белья – раз в 5 -10 дней, в зависимости от привычек ребенка. Наволочки меняйте раз в пару дней.

Время года

Следующий критерий – сезонность. Частота смены комплекта постельного белья на свежий, зависит от трех факторов: температуры, влажности и частоты проветривания.

Зима

Зимой меняйте белье 1 раз в 10 дней или 2 недели.

  • не столь обильное ночное потоотделение, как в остальное время года;
  • замедление обменных процессов в организме;
  • умеренная влажность;
  • меньшая частота проветривания помещения. С улицы попадает меньше пыли;
  • отсутствие пыльцы растений.

Весна

Окна открываются чаще, наступает период цветения – время сезонных аллергий. Меняйте белье весной раз в 5 дней или 2 раза в неделю.

Лето

Жара, тополиный пух, пыльца, открытые окна, влажность. На белье скапливается то, что налетело с улицы. Ткань быстро накапливает влагу. Меняйте постель чаще в это время года. Рекомендуемая частота – раз в 4 дня или раз в неделю.

Осень

Температура осенью постепенно падает, дожди прибивают пыль к земле, потоотделение сокращается. Режим смены белья для осени – раз в 1 — 2 недели.

Что будет, если редко менять постельное белье. В чем опасность

Рисков, связанных с редкой переменой постельного белья куда больше, чем можно себе представить. Остановимся на самых частых и неприятных.

Грибок

Исследователи Манчестерского университета, участвующие в Fungal Research Trust, обнаружили 16 видов грибков только в подушке. В их число входит грибок Candida albicans, который вызывает молочницу. Или грибы рода Aspergillus, которые поражают легкие, придаточные пазухи носа и головной мозг. Не исключение грибок ногтей.

Клещи

Постельные и пылевые клещи питаются отмершими клетками кожи, которые остаются на простынях. На 1 г пыли в постели живут 30 тыс пылевых домашних клещей.

Бактерии и вирусы

На наволочках может поселиться золотистый стафилококк – причина пневмонии и болезней кожи. Соседствует с ним и кишечная палочка. А вирус гриппа может сохранятся на ткани до 12 часов.

Аллергия

Для аллергиков частая смена белья особенно важна. Аллергические реакции появляются из-за бельевых клещей, их отходов и пыльцы.

Как состав ткани постельного белья влияет на частоту замены

Частота замены белья зависит от материала изготовления. Рекомендации выше для натурального белья из хлопка.

  • Если у вас белье из эвкалипта, можете его менять чуть реже, чем указано выше. У этого материала легкие антисептические свойства. Но нельзя увеличивать срок использования комплекта вдвое. Если зимой мы меняем белье из хлопка раз в 10 – 14 дней, то белье из эвкалипта замените на 12 – 16й.
  • Синтетические ткани хуже справляются с влагой. Если человек сильно потеет ночью, то меняйте такое белье чаще. Мы не используем синтетические материалы в наших комплектах. Наше белье из натурального 100% хлопка. Всегда рекомендуем  протестировать натуральное постельное белье и сравнить ощущения с синтетикой.

Как правильно менять постельное белье

Отнеситесь внимательно процессу смены белья, а также перестилания постели.

  • Не застилайте постель сразу после пробуждения. Дайте белью просушиться кислородом на солнце и при открытой форточке. Это сохранит свежесть и сократит или избавит от клещей.
  • Встряхивайте одеяло и простыню каждое утро, а подушку – взбивайте.
  • Достав свежую простынь, встряхните ее, раскройте и набросьте на кровать, после чего расправьте. Уберите края под матрас.
  • Простыню на резинке при заправке закрепите на двух расположенных по диагонали углах кровати.
  • 2 варианта быстро уложить подушку в наволочку: растяните наволочку на руках изнаночной стороной наружу, захватите углы подушки и выверните наволочку. Второй способ, сложить подушку вдвое и расправить уже внутри наволочки.
  • Смена пододеяльника: выверните пододеяльник наизнанку. Уложите одеяло сверху. Скрутите одеяло с пододеяльником в трубочку, чтобы отверстие было внизу. Оденьте прорезь пододеяльника на получившийся рулон. Разверните одеяло наружу через прорезь. Наслаждайтесь)
  • Сложите постиранное белье стопкой или сверните в рулоны. Наволочки – вместе. Это позволит сэкономить место при хранении.

Кому эксперты рекомендуют менять постельное белье чаще обычного

Людям с чувствительной кожей и тем, кто страдает кожными заболеваниями. Дерматолог из Медицинского центра Маунт-Синай, Джошуа Цайхнер считает, что причина в ослабленных кожных барьерах. Они легче пропускают инфекции и чаще подвержены раздражениям и аллергическим реакциям. Для таких людей оптимальна частая, в отдельных случаях – ежедневная смена белья, особенно наволочек.

Обладателям жирной кожи. Кожное сало быстро загрязняет наволочки и дает дополнительную питательную среду для бактерий.

Владельцам домашних животных. На белье скапливается шерсть питомцев, даже если кровать – запретная для них зона. Частицы оседают на постель из воздуха. Менять белье кошатникам и собачникам нужно раз в 3-5 дней, в первую очередь – если животное спит с хозяином.

Спортсменам. Здесь причина лежит в ускоренном обмене веществ и интенсивном потоотделении. Для сезона соревнований интервал 3-4 дня.

Аллергикам и больным бронхиальной астмой. Эти люди к замене постельного белья должны относиться особо внимательно. У 80% аллергиков реакция на продукты жизнедеятельности бельевых и пылевых клещей. Так же у 90% людей с астмой, как утверждают научные исследования. Дерматолог-косметолог Татьяна Зиганшина рекомендует аллергикам использовать хлопковое или шелковое белье. Оно лучше «дышит» и впитывает влагу. Избегать грубых тканей, синтетики. Менять же белье стоит хотя бы раз в неделю.

Любителям поваляться в кровати подольше. Чем больше времени человек проводит в постели, тем чаще белье требует смены. Джошуа Цайхнер подтверждает это очевидным фактом: тело человека в течение часа теряет 200 миллионов отмерших частиц кожи. От проведенного в кровати времени зависит то, сколько из них останется на белье и пойдет на корм клещам.

Тем, кому комфортнее спать обнаженным. Больше контакта белья с телом – чаще смена.

Пожилым людям. Идеальный график – раз в пару дней.

Больным. Белье больного быстро становится рассадником микробов. При ОРВИ и гриппе белье меняется в зависимости от обильности потоотделения и сразу же после прекращения симптомов болезни. Лежачим больным белье меняется по мере необходимости, вплоть до нескольких раз в день. Самое редкое – раз в неделю.

Во время ремонта или генеральной уборки. На белье оседает больше пыли, даже если работы ведутся в другом помещении.

Причины для немедленной смены постельного белья

  • головные боли сразу после пробуждения, которые быстро проходят;
  • заложенность носа в первые минуты после подъема;
  • появление прыщей, особенно – локализованных на той части лица, которая касается подушки.

Важные знания о гигиене в спальне

Чистите матрас не реже 2-х раз за год. Чистить можно в химчистке или используя моющий пылесос. Главное – следовать рекомендациям производителя. Ни в коем случае не используйте влажный матрас. Дайте хорошо просохнуть.


Используйте наматрасники. Замена рекомендуется раз в 1-2 месяца.


Меняйте подушку раз в 3-4 месяца, как и одеяло.


Регулярно проветривайте и выбивайте подушки и одеяло.


Подушки с наполнителем из пуха или кашемира стирать самостоятельно не стоит.


Сохнуть подушка должна только на горизонтальной поверхности.


Будьте осторожны с кондиционером для постельного белья. Если на теле появляется сыпь после использования свежего белья, вы не высыпаетесь или просыпаетесь с чувством заложенности носа – возможно дело в кондиционере.


Если у вас аллергия, то рекомендуемая влажность в комнате — в пределах 30-50%.

Санитарные нормы

Санитарные нормы в отношении смены белья распространяются на учебные и медицинские организации, гостиницы и отели, но показательны в отношении рекомендованных сроков замены белья.

СанПиН  2.4.4.3155-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации работы стационарных организаций отдыха и оздоровления детей» (п.12.7): смена белья не реже 1 раза в неделю, по мере загрязнения.

СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к организациям, осуществляющим медицинскую деятельность»: не реже 1 раза в неделю для пациентов, 1 раз в 3 дня – для молодых мам и рожениц. При загрязнении – незамедлительно.

СанПин 2.1.3678-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг»: в гостиницах смена белья производится непосредственно перед заселением. Частота смены зависит от уровня гостиницы: без звезд и с одной звездой – раз в 5 дней, две или три звезды – раз в 3 дня, четыре звезды – раз в 2 дня, пять звезд – раз в 2 дня или ежедневно.

Сон — один из трех китов на которых стоит здоровье и долголетие. Чтобы узнать о двух других и получать рекомендации о правилах качественного и глубокого сна от клинических экспертов подписывайтесь на нашу почтовую рассылку.